關節活動度訓練的禁忌症有什麼
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
關節活動度訓練的禁忌症通常有避免影響到傷口的癒合、避免引發新的損傷、避免加重疼痛和炎症等。具體情況如下:
1、避免影響到傷口的癒合
如在踝關節外側韌帶修復後的急性期,不應急於進行內翻運動訓練。
2、避免引發新的損傷
關節活動訓練可以防止軟組織粘連和異位骨化,但不應對正常組織造成二次損傷。
3、避免加重疼痛和炎症
如果關節活動範圍訓練後炎症或疼痛加重,應及時停止關節活動範圍的訓練或降低訓練幅度。
除上述禁忌症外,還可能有避免牽拉存在水腫的組織。治療期間需要注意多休息,避免過度疲勞,避免長時間熬夜。注意調整飲食,避免攝入辛辣油膩性的食物。多攝入富含維生素和蛋白質的食物,來保持營養均衡。注意保持良好的心態,避免情緒激動。
清明節的習俗 清明節有什麼活動
寶寶髖關節怎麼訓練
trx訓練適合運動新手嗎 trx訓練不適宜哪些人
【鬼節有什麼禁忌】鬼節禁忌
清明節忌諱的事項 清明節有什麼禁忌事項
抗阻訓練是什麼 抗阻訓練分為哪些
關節炎可以運動嗎 關節炎做什麼運動好
嬰兒動作能力怎麼訓練
元宵有什麼活動 元宵節的習俗
自閉症康復訓練有用嗎
類風濕關節炎飲食禁忌
什麼時候萬聖節 萬聖節的節日活動
中秋節民俗活動 中秋節可以做什麼活動
力量訓練做多長時間 力量運動有什麼功效
徒手抗阻訓練怎麼做 徒手抗阻訓練可以做哪些動作
TRX是什麼運動 TRX訓練不適宜哪些人
壺鈴怎麼練 壺鈴訓練動作大全
類風濕關節炎飲食禁忌 類風濕關節炎不能吃什麼
認知訓練 提升大腦活力
動感單車前做什麼運動 為什麼先做力量訓練
自閉症康復訓練有用嗎?
骨關節炎患者飲食禁忌
寶寶如廁訓練 告別“一把屎一把尿”的養娃生活,如廁訓練哪有那麼難!
鬼節這些禁忌你怎麼看?,,中元節的禁忌
太極練習有哪些禁忌 練習太極謹記十禁忌
關節損傷不宜一直靜養 康復訓練應因材施藥
清明節掃墓可以動土嗎 清明節掃墓有什麼禁忌
風濕性關節炎有哪些飲食禁忌
膝關節不好怎麼練腿 什麼運動傷害膝蓋
自閉症訓練方法和技巧 自閉症怎樣訓練