一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦 冬天皮膚乾燥癢怎麼辦
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冬天的時候空氣比較乾燥,皮膚會出現各種各樣的問題,一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦?
一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦
時不要用太多肥皂,室內要保持一定的濕度。多喝水,及時補充身體需要的水分,及時補充身體需要的維生素,多吃新鮮蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性食物,充足睡眠,不熬夜。
冬季皮膚乾燥發癢首先與冬季氣候比較乾燥和過度清潔有關,所以洗澡水的温度不宜過高。如果調節與體温相近,可以每週進行1-2次。沐浴後,使用不會刺激皮膚的保濕霜。對於皮膚乾燥的人,最好每天早晚使用保濕霜,多吃富含維生素C和維生素E的食物。平時也可以適當喝點蜂蜜水,幫助滋潤皮膚。
注意冬季防曬一提到防曬,很多人都認為是夏天的事情。其實冬天雖然不是直射,但是有很多紫外線照射在皮膚上,尤其是冰雪反射的太陽,特別嚴重,做好防曬工作,才可以使皮膚保護的更好。另外要注意穿純棉的衣物,不要穿化纖類和緊身鏈的衣物,希望這篇回答能幫助到您。
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