腰果含糖量高嗎,血糖高的人能吃嗎
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通常情況下,腰果的含糖量並不高,血糖高的人通常可以吃腰果。但需要適量食用,不能食用過多,具體分析如下:
1、能吃
腰果屬於乾果類。其含糖量不高,含有豐富的油脂、蛋白質、維生素和礦物質,可以給患者補充營養,有助於身體,增強抵抗力。但需要適量食用,避免食用過多。
2、不能吃
如果患者有高脂血症的併發症,通常不可以進食腰果,由於腰果內含有豐富的脂肪使用藥膏,可能會引起病情加重,如果患者不能控制進食量不能吃腰果,雖然腰果內含糖量不高,但也有糖分的存在,如果進食過多,可能會引起血糖升高的情況。
平時需要以低糖、低脂的食物為主,避免吃高脂、高糖的食物引起病情加重,可以適當運動,適當運動,可以消耗體內的熱量,消耗體內的糖分,有利於糖分的控制。如果患者出現不適症狀,建議儘快前往醫院進行治療。
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