喝牛奶對肝臟到底有沒有好處

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喝牛奶對肝臟一般有好處。

喝牛奶對肝臟到底有沒有好處

牛奶含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養元素,而且營養成分能夠比較容易被人體吸收,起到提高體質的作用,增強肝臟的代謝、排毒功能。牛奶中的多糖物質還具有增強抵抗力、免疫力的作用,起到修復受損肝細胞的作用,降低肝臟疾病的發生風險。

牛奶雖然對身體有較多的好處,但是喝牛奶時建議選擇添加劑比較少的牛奶以及牛奶製品。另外,不建議一次性喝的過多,防止造成腸胃消化負擔過重。

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