車前草熬水泡腳的功效 車前草可以長期泡腳嗎
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車前草相信很多人都不陌生,是一種藥用價值較高的中藥材,而常有人用車前草熬水泡腳,那麼車前草熬水泡腳的功效是什麼呢?車前草可以長期泡腳嗎?下面一起看看吧!
從中醫的角度來説,用車前草泡腳能夠起到清熱利尿、涼血解毒、安神的作用,對於肝熱目赤、咽喉疼痛等不適症狀有所緩解,高血壓患者、時常痰熱咳嗽的患者可適量泡腳,能夠對病情有所改善。另外,車企那草能夠刺激腳底穴位,促進血液循環,從而清除體內垃圾,在一定程度上增強人體的抵抗能力,對外界病毒有所抑制。
可以適量的長期泡腳。
車前草作為一種藥用價值較高的中藥材,在用來泡腳時,是可以長期適量使用的,並不會對自身健康有所影響,還能起到清熱利尿、促進血液循環等功效,但是需注意用量,因為車前草是一種寒性藥材,長期用量過多會增加體內寒氣,從而影響自身健康,常伴有手腳冰涼、手心流虛汗等情況,一般建議泡腳9-15克即可。
一般建議30分鐘左右。
車前草用來泡腳之前,需在水中煮一段時間,能夠有效的析出其中營養成分,發揮最大的藥用價值,而煮水的時間不宜過長,以免營養成分流失過多,對泡腳的效果有所降低,一般來説,車前草熬水30分鐘左右為好,另外,車前草煮水之前需清洗乾淨外表泥沙,過濾多餘殘渣再泡腳。
車前草泡腳的步驟如下:
1、首先將車前草清洗乾淨,去掉表面泥沙。
2、然後處理好的車前草放入鍋中,加入適量的清水,大火煮30分鐘。
3、接着過濾殘渣,將汁液倒入盆中。
4、最後將腳部清洗乾淨,放入汁液中浸泡25-30分鐘即可。
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