食鹽泡腳的功效與作用 食鹽泡腳的注意事項
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食鹽泡腳是我們生活中常見的一種養生方式,深受人們的喜愛和歡迎,那麼食鹽泡腳的功效與作用?食鹽泡腳的注意事項是什麼?
食鹽的主要成分是氯化鈉,,對很多細菌類都有一定的抑制作用,濃度高一些的還能使細菌失水過多而失活,所以用鹽開水泡腳能清除腳上的菌類,對細菌性的腳臭、蜕皮等有很好治療效果,具有較好的殺菌除臭的作用。
通常腳底的皮膚是人體皮膚最厚實的部分,每天都需要承受體重的壓力和行走時的摩擦力,所以腳底也會生長較多的角質,這時適當用鹽水能有效的去除腳部的角質,有養護腳皮,美膚美腳的功效。
鹽水泡腳可以幫助促進人體血液循環,幫助能刺激腳部的穴位,反射至全身各器官,對於人體體內的寒氣有一定的散出作用,長期堅持可以起到預防感冒,對風寒感冒具有明顯的預防治療作用。
生活中進行鹽水泡腳,在促進人體血液循環的同時,還能加速人體新陳代謝,使人輕鬆,若是在泡腳的同時再適當的按壓穴位,比如湧泉穴,對入睡困難,睡眠質量差等失眠症,具有較好的緩解治療作用。
雖説人體腳部是離心臟最遠的部位,但是腳部的穴位和身體的各大臟器相放射,用鹽開水泡腳能温暖刺激穴位,從而增強心肺功能,促進血液循環,具有一定強身健體的作用,深受人們的喜愛和歡迎。
適宜人羣:體寒、疲勞者。
禁忌人羣:心臟病、心功能不全患者,低血壓、糖尿病以及腳部外傷者。
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