三伏貼可以減肥嗎 三伏貼每天一次嗎
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最近感覺自己有些胖了,想些少吃些東西來控制體重,朋友説貼三伏貼也能減重,那麼三伏貼真的可以減肥嗎?
效果不大。
三伏貼是在三伏時令,自然界和機體陽氣最旺的時候,通過温補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等治療措施,增強機體抵抗病邪能力,同時有助於祛除陰寒之病邪,從而達到治療或預防慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、等冬季易發生或加重的疾病的目的,對於減肥來説效果不大,如果想要有減肥效果的話,飲食和運動結合是最好的方法。
有一定效果。
三伏天是一年中氣温最高的時候,此時大多數人們會有吹空調、喝冷飲的習慣,容易導致寒濕停留在體內,然而三伏天又是祛濕去寒的良好時間,這個時間段合理的進行三伏貼的話,能夠幫助去除部分體內的濕氣,從而調節體質、降低身體疾病的風險。
三伏貼不需要每天都貼,其本身具有一定的藥性和刺激作用,每天貼的話,身體可能承受不住,達不到最佳保健作用。
而且三伏貼是按療程、分階段進行的,每個階段貼的次數和頻率會根據個人身體情況有所調整的,所以三伏貼不建議盲目貼敷,建議最好是在醫生的正確評估下,三伏貼按照嚴格的頻率進行自我保健養生。
建議白天貼。
三伏天本身就是一種助升人體陽氣的、促進體液循環的一種膏藥,其貼敷的時間是在人體陽氣旺盛的時候貼是最好的,因此白天貼相比於晚上是要好的,而在白天的時間段中,上午臨近中午的時候,是一天之中陽氣升發旺盛的時候,這個時候貼三伏貼是白天時間中比較適合的,能起到事半功倍的作用。
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