濕氣不能吃什麼水果 秋天濕氣重最不能吃的一種水果
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我們一般不提倡吃反季的食物,為什麼呢?因為食物的性質與氣候環境的變化是密切相關的,如果不是應季的食物,它就沒有那個季節的特性,那麼它的健康價值就會因此改變。
在中醫理論中,最怕的就是濕邪,因為它重濁粘滯、病情複雜,而濕氣與飲食有很大的關係。
比如下面這種水果,吃得越多濕氣越重,身體越難受。
西瓜
西瓜屬於寒冷食物、易傷脾胃,吃太多涼性食物會增加體內的濕氣,夏天因為天氣炎熱,吃多點西瓜對身體影響不大。可是如果在秋天吃得太多,則會損傷脾胃,可能會引發消化不良或腹瀉,因此濕氣重、脾胃虛寒的人最好不要吃。
除了西瓜之外
像柿子、香蕉、梨這類的涼性水果,在秋天最好也不要多吃,秋後想要吃去除體內濕氣的水果,可以吃多一些去除體內濕氣的水果蔬菜,比如橘子、柚子、冬瓜、蘋果等等。
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