喝多了什麼方法能快速解酒? 非常實用的生活小常識
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1、儘可能吐出來
喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來,然後洗把臉,清理一下口腔,吐完以後整個人都會舒服不少。
2、嘗試吃一些水果
解酒的水果可以選擇香蕉,因為香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。特別是如果已經吐得一乾二淨,更需要吃點水果墊墊胃。也可以喝點果汁,如葡萄汁,含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。
3、好好睡一覺
喝多了肯定是需要多休息的,因為醉酒常常伴隨着頭暈,躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調節的時間。
4、醒後頭痛可以喝蜂蜜水
如果睡了一夜之後還感覺頭疼,就去泡點蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯,喝多了怎麼快速解酒是非常實用的生活小常識,不過雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺,但是還是不如少喝點,不貪杯最有益身體健康。
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