孕婦能吃枇杷嗎 孕期可以吃枇杷嗎
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枇杷是一種營養價值很高的水果,含有豐富的營養元素,對人體健康也是很有好處的,那麼孕婦能吃枇杷嗎?下面來看看吧。
孕婦能吃枇杷嗎
孕婦吃枇杷是可以的,而且還是有好處的。枇杷中除了含有維生素C和維生素B以外,其中還含有碳水化合物、纖維素、脂肪、蛋白質、蘋果酸、果酸、檸檬酸等成分,而胡蘿蔔素含量是最高的。
枇杷葉還能抑制流感病毒,有預防流感作用。用枇杷葉或根煨豬爪是民間常用的下奶藥。枇杷可謂全身是寶,孕婦吃枇杷於健康有益。雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。孕婦吃枇杷一定不能過量,否則就會影響到胎兒發育哦。
吃枇杷有什麼好處
1、調理脾胃
枇杷的葉子也有利於身體健康,可以調理脾胃,防止嘔吐。除此以外,枇杷可以增進腸胃蠕動,利於身體新陳代謝,有效改善便祕。
2、優良的維生素A來源
枇杷是一個優質的天然維生素A來源。維生素A對人體作用很大,對於維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發起着輔助性作用。人和動物體內缺乏維生素A會導致夜盲症。
3、潤肺止咳、祛痰
枇杷中富含豐富的維生素C、B等維生素、蛋白質、檸檬酸以及纖維素,這些物質是日常生活中人體正常需求的,所以不僅是普通人可以吃,就連孕婦都可以吃。它具有潤肺止咳、祛痰的功效,咳嗽的患者可以適當的吃一些來緩解病情。
温馨提示:枇杷屬於涼性食物,所以不要一次性吃太多,尤其是經期的女性,建議不要吃。而且枇杷所含的糖分比較高,糖尿病患者應該禁忌使用。食用之前要清洗乾淨,或者去皮吃。
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