奈李的功效與作用 吃奈李有什麼好處
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
奈李被稱之為青布林,也是李子的一種,其中的營養價值以及食用價值比較高,那麼奈李的功效與作用有哪些呢?接下來一起來看看吧。
奈李的功效與作用
1.清肝利水
奈李中含有多種有利於肝的營養元素,奈李肉中含多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之於治療肝硬化腹水有幫助。
2.清熱解毒
中醫認為,奈李性平,味酸,具有清熱去火的作用,主入胃、肝,生食奈李對胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔潰瘍有很好的治療效果,具有較好的清熱解毒的作用。
3.促進消化
奈李的膳食纖維含量高,同時其味酸,食用能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,幫助消化,增加食慾。同時還可改善便祕問題,是腸胃保健的好水果。
4.美容養顏
奈李中含有豐富的維生素,和多種微量元素,且有一定的抗氧化作用,食用對美容、抗衰老、抗輻射等方面都有一定的效果。
5.止咳祛痰
常喝李子酒有什麼效果 喝李子酒有什麼好處
李子是涼性還是熱性 李子的功效與作用
李子和什麼一起吃好 李子吃了有什麼好處
李子的功效與作用禁忌 李子什麼時候成熟
吃李子有什麼好處 吃李子要注意什麼
李子吃了有什麼好處 李子和什麼一起吃效果好
紫葉李的果子能吃嗎 紫葉李果實的功效與作用
李子的功效和作用
芙蓉李的功效與作用 芙蓉李怎麼吃最好
李子有什麼營養 李子吃了有什麼好處
喝李子酒有什麼功效 李子酒怎麼製作
李子的功效與作用及禁忌
三華李的功效與作用
紅心李的功效與作用 紅心李的食用方式和注意事項
李子有什麼營養和功效 吃李子有哪些好處
奈李的功效與作用禁忌
吃李子的好處與壞處 吃李子的利弊
三華李的功效與作用 三華李的藥用價值
李子怎麼醃製李子幹 紅皮李子功效與作用
李子吃了有什麼好處 李子的適用人羣與禁忌人羣
李子酒有什麼功效 李子酒怎麼製作
李子有功效與作用 一定要控制好食用量
李子的功效與作用有哪些 食用李子需要注意什麼
孕婦吃李子好嗎 李子有什麼好處
吃李子的好處和功效 吃李子牙齒酸怎麼辦
李子皮可以吃嗎 李子皮有什麼功效
黑李子果的功效與作用
李子的營養價值 李子的功效與作用
李子葉有什麼功效作用 李子葉的食用方式和注意事項
蜂糖李的功效與作用 吃蜂糖李會上火嗎