雪蓮果如何食用最好 雪蓮果如何吃最好
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雪蓮果和甘薯非常的相似,雪蓮果的汁液很多,口感非常的清脆,入口非常的清甜,那麼雪蓮果如何食用最好?
雪蓮果直接生吃對人類身體最好,因為這樣不但能讓人們品嚐到雪蓮果的原汁原味,還能讓人體儘可能多的吸收雪蓮果中的營養,人們在直接吃雪蓮果時,需要把新鮮雪蓮果用清水洗淨,再用水果刀削掉它的表皮,然後就能直接吃,也能把它的果肉切成塊狀後加白糖調味食用。
1、雪蓮果和銀耳搭配在一起做甜湯滋味特別好,在做的時候需要準備新鮮雪蓮果200克,泡發後的銀耳,100克紅棗和枸杞以及冰糖都要適量準備一些。把準備好的雪蓮果洗淨後削掉外皮再切成塊狀,把泡發後的銀耳用清水認真沖洗,去掉它底部的黃色物質,再撕成小朵。
2、把的雪蓮果和銀耳一起入湯鍋,加入適量清水,再放入準備好的冰糖,隨後把紅棗掰開去掉棗核放到鍋中,再把枸杞用温水洗淨後入鍋,最後放入適量清水,加熱煮開後用中小火再熬15分鐘,關火後直接出鍋就能食用。
1、雪蓮果做沙拉特別好吃,在做的時候需要準備一個雪蓮果,適量草莓和一個奇異果以及適量沙拉醬,家裏沒有沙拉醬時也可以用酸奶代替。把準備好的雪蓮果洗淨以後削掉外皮切成小塊奇異果也要去掉果皮,得到的果肉切成塊狀。
2、草莓用流水沖洗乾淨後從中間切開,與切好的雪蓮果和奇異果放在大碗中,加入準備好的酸奶或者沙拉醬,用乾淨筷子調勻後直接裝盤就能食用。雪蓮果在做沙拉時,還可以根據自己的需要搭配不同的水果,它能做出多種特色不的水果沙拉供人類食用。
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