甜玉米要蒸多久才熟透 甜玉米可以生吃嗎
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
最近正是吃玉米的時候,而且玉米低脂營養又好吃,尤其是甜玉米,其口感清甜,膳食纖維豐富,但若是蒸着吃的話,不知道蒸多久才熟呢?
甜玉米要蒸多久才熟透
一般蒸10-15分鐘即可熟透。
甜玉米蒸着吃具體多久可以熟,和其蒸的數量,火候大小等密切相關,一般來説,將1-2根甜玉米剝掉外衣,然後放入鍋中,開大火燒開水,等水開後,調成中火,繼續煮8-10分鐘左右就能熟,若是蒸玉米的量較多,則需要酌情增加3-5分鐘為宜。
以甜玉米顏色變深、散發熟玉米的香味、按壓玉米粒變軟則為熟透標準。
注意
甜玉米蒸煮的時間不宜過久,否則玉米口感不好,甜度也會降低,營養流失的也多。
甜玉米可以生吃嗎
有可以生吃的品種。
甜玉米相比糯玉米或普通的玉米品種其口感更甜,尤其是水果型甜玉米,吃起來和水果一樣多汁清甜,無需蒸煮烹飪熟透,即可鮮食生吃,這種玉米非常適合做沙拉、點心,但價格相對偏貴,可根據自己需求購買。
甜玉米要放冰箱保存嗎
建議放冰箱冷藏保存。
甜玉米水分、糖分等營養成分多,上市季節又處於夏季高温時節,此時若是放於常温下,温度高,甜玉米很容易滋生細菌等有害微生物,導致其保存時間縮短,而且口感也會變差,建議將其放入冰箱冷藏保存,利用低温來抑制細菌,降低玉米氧化呼吸,從而延長玉米鮮食時間,一般甜玉米放冰箱冷藏保存可以放3-7天左右。
甜玉米可以冷凍保存嗎
不建議冷凍保存。
甜玉米冷凍保存後雖然可以抑制細菌等有害微生物的滋生和繁殖,從而延長食用時間,但冷凍後的甜玉米由於温度較低的緣故,其中的水分會逐漸結為冰晶,而且甜度和營養也會慢慢下降,經解凍後再吃,甜玉米不僅口感不好,營養也大打折扣,因此甜玉米適宜新鮮食用,不適合冷凍保存。
糯玉米品種水分含量少,冷凍保存對口感影響較小,若是冷凍後能在1個月內吃完,營養流失也可忽略不計,建議選擇甜糯玉米冷凍保存為佳。
甜玉米會導致血糖升高嗎
會。
甜玉米中含有糖分、澱粉、碳水化合物等成分,這些都是食用後可以導致人血糖升高的成分,所以吃甜玉米是會導致體內血糖升高的,但甜玉米的升糖指數由於其含有的膳食纖維較高,相對於米麪等精細食物,升糖會慢一些,不過仍不推薦血糖不穩定或血糖偏高的人羣食用,以免加重病情,造成血糖波動較大,影響身體健康。
甜玉米要煮多久能熟
玉米和紅薯哪個適合減肥 甜玉米怎麼吃
怎樣煮玉米好吃 冰凍玉米煮多久才可以
水果玉米是甜玉米嗎 甜玉米是轉基因嗎
玉米是否屬於發物 甜玉米是轉基因的嗎
玉米隔水蒸多久能熟 玉米蒸好吃還是煮好吃
黃玉米煮多久就熟了 黃玉米和白玉米哪個好
糯米玉米和甜玉米哪個減肥 玉米怎麼吃減肥效果好
甜玉米適合減肥吃嗎 糯玉米和甜玉米誰更適合減肥
甜玉米糯玉米哪個減肥 玉米減肥法5天減十斤
玉米泡水一晚上後再煮熟可以吃嗎 幹玉米泡水多久會軟
糯玉米和甜玉米哪個熱量高 甜玉米糯玉米哪個減肥
玉米生凍還是熟凍好 玉米冷凍可以保存多久
玉米一般需要煮多長時間才可以熟 玉米沒煮熟吃了會中毒嗎
糯玉米要煮多久才熟
玉米煮多久會熟糯 玉米怎麼煮軟糯香甜
煮玉米是冷水下鍋還是熱水下鍋 玉米要煮多久才熟透
糯玉米和甜玉米哪個比較甜
玉米屬於容易消化的食物嗎 甜玉米有什麼功效與作用
玉米沒熟吃了會怎麼樣 一般玉米要煮多久才熟
玉米汁怎麼榨得稠稠的 玉米汁用生玉米還是熟玉米
怎樣判斷玉米熟沒熟 一般玉米要煮多久才熟
黑玉米要煮多久才熟 黑玉米是轉基因的嗎
玉米怎麼煮好吃有味道 玉米需要煮多久才熟
玉米煮多久就熟了 一根玉米相當幾碗米飯
玉米要煮多久才能熟透 煮玉米冷水下鍋還是熱水下鍋
熟玉米常温可以放多久 煮熟的玉米冷藏放幾天
甜玉米熱量高嗎 減肥期間吃甜玉米會胖嗎
甜玉米含糖量高嗎 三種人不宜吃玉米
玉米煮多久就可以熟了 帶皮新鮮玉米能放幾天