大葱的功效與作用
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
喜好麪食的人,常常離不了一根香透透的大葱。經常食用大葱的功效與作用有哪些呢?
大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來説,每週吃3次大葱或細香葱,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。
大葱表面細胞中含有大量的揮發油,特別是葱白中含量最高,其主要成分為蒜素,有很強的抗菌作用,能抑制葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌等多種病菌。
大葱內所含的揮發油會刺激腎上腺素的分泌,而腎上腺素的增加可以促進脂肪分解,從而起到減肥作用。
大葱可以增強食慾,促進血液循環。能興奮神經系統,刺激血液的循環,促進發汗,並可增加消化液的分泌,有提高食慾的功效。
喜好麪食的人,常常離不了一根香透透的大葱。經常食用大葱的功效與作用有哪些呢?
葱的辛辣會促使發汗,對於發燒、畏寒等感冒初期療狀極為有效。煮成葱湯飲用,效果最佳。不過在發燒又出汗時不適合食用。
生葱像洋葱一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞。
大葱味辛,性微温,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有揮發油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿蔔素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
大葱可以有效降低膽固醇。常食葱,對心血管硬化有防治作用,並發現常吃葱的人,膽固醇上升的很少,對人體十分有益。
喜好麪食的人,常常離不了一根香透透的大葱。經常食用大葱的功效與作用有哪些呢?
大葱中含有豐富的前列腺素A,具有降血壓的作用。此外,大葱中所含鉀和鈣,有利於穩定和調節血壓,對心血管病有一定的療效。
大葱中的纖維素也具有降低血糖的效用。纖維素在腸道中能陽止糖分吸收,使體內的血糖水平保持穩定。因而,高血壓及糖尿病患者只要每日堅持生吃大葱,對降低血壓與血糖會大有稗益。
大葱中合有辣素、微量元素硒和櫟皮黃素,尤其在綠色部分含量頗多。這類物質不但能殺滅大量病菌,更能有力殺滅癌細胞。尤其是硒,它能清除除對腫瘤的發生發展起重要作用的自由基,對肝癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌都有防治作用。
洋葱的功效與作用及禁忌
葱白煮水的功效與作用
洋葱泡紅酒的功效與作用
洋葱冰糖水能止咳嗎 洋葱燉冰糖功效與作用
洋葱煮水加蜂蜜水的作用與功效 洋葱加蜂蜜能減肥嗎
大葱怎麼保健 吃大葱的養生功效有哪些
大葱的功效與作用
紅酒泡洋葱的功效與作用
洋葱泡酒的功效與作用 洋葱泡酒的做法
洋葱泡紅酒的功效與作用 這7個你要知道
西紅柿炒洋葱可以吃嗎 西紅柿炒洋葱的功效與作用
紫色洋葱的功效與作用 紫色洋葱的食用方式和注意事項
洋葱泡紅酒的功效與作用 洋葱泡紅酒的養生功效
【大葱的功效與作用】大葱有什麼功效
洋葱的功效與作用 8點你居然都不知道
醋泡洋葱的功效與作用 醋泡洋葱的正確做法
洋葱煮水喝的功效與作用 洋葱煮水喝的食用方式和注意事項
藏紅花的功效與作用及禁忌 10大功效你都知道嗎
洋葱泡紅酒的功效與作用 再不看就虧了
葱須煮水的功效與作用