香蕉小米粥寶寶能吃嗎
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寶寶到了要增加輔食的時候了,家長們都會用各種各樣的食材做成寶寶可以接受的輔食,給寶寶食用,那麼香蕉小米粥寶寶能吃嗎?
半歲以上的寶寶可以用香蕉小米粥做輔食。
半歲左右是寶寶添加輔食的好時機,因為寶寶開始學習,會學習大人進食,此時添加輔食寶寶接受快。並且寶寶腸胃已經發育成可以進行一些消化功能的程度,香蕉小米粥軟爛,易消化,寶寶可以食用。
食材:香蕉三分之一根,小米20克。
1.將小米洗淨,加適量水煮至軟爛。
2.三分之一根香蕉去皮,放於濾網上,用叉子壓成泥。
3.將香蕉泥加入小米粥中攪拌均勻,燒開。
4.用濾網過濾兩遍,濾去大顆粒,微微晾涼,寶寶即可食用。
食材:熟蛋黃1個,香蕉1/4根,小米20克。
1.將小米放入鍋中,加適量水,煮至軟爛。
2.將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥。
3.將蛋黃和香蕉泥,加入小米粥中。
4.一起煮散、煮爛,即可晾涼食用。
1.香蕉小米粥可提高人體免疫力,寶寶食用有提高抵抗能力的作用,並能夠促進寶寶血液循環,促進發育。
2.香蕉可以促進大腦血清素的形成,血清素可以刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,有助於寶寶睡眠。
3.小米有和胃養胃的作用,香蕉小米粥可以促進寶寶腸胃發育,對寶寶消化系統起到保護。
1.香蕉性寒,所以儘量不要給寶寶直接吃香蕉,最好加熱過之後,再給寶寶食用,避免香蕉太過寒涼,寶寶腸胃承受不了。
2.不給寶寶吃未完全成熟的香蕉,未完全成熟的香蕉含有大量的鞣酸,而鞣酸具有很強的收斂性,寶寶食用可能會造成便祕的情況發生。
3.寶寶剛添加輔食的時候需要注意,是否對小米和香蕉過敏,每次增添少量的量,一旦出現寶寶不願意吃,或不正常食用,立即停止,一週之後再試一次,若還出現狀況,最好去檢查一下是否過敏。
4.香蕉和小米都含有豐富的鉀離子,寶寶食用過多會加重腎臟的負擔,對寶寶不好,嚴重會出現鉀離子紊亂的現象。
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