秋天喝什麼茶去濕氣?每天喝點這個,排出體內濕氣,還能美顏瘦身
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千寒易除,一濕難去,濕氣乃萬病之源。秋季喝對茶不僅能有效排出濕氣,還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的兩款茶飲吧!
檸檬薑茶是美容的最佳飲品,長期喝可以有效地補充維生素C,防止皮膚色素暗沉,美白淡斑,女人越喝越美。因為口感酸甜,還有生津止渴、開胃消食的功效哦~
食材:中姜根、2杯水、檸檬、肉桂棒、蜂蜜。
步驟1·剝皮姜根切成片, 倒入2杯水、檸檬片和肉桂棒,蓋上並燉煮15分鐘。
2·最後可以加入一些蜂蜜,口味會更好哦~
百香果可以增加胃部飽腹感,壓制想吃東西的慾望,還可以吸附膽固醇,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用也能有助於快速減肥,塑造健康優美體態。
食材:薄荷葉5片、糖2湯匙,新鮮百香果汁1湯匙,水180ml
步驟1、取2個成熟的百香果,洗淨切開,呈入碗中。
2、將薄荷葉,糖和百香果汁混合在一起。
3、倒入水杯中,攪拌均勻即可食用。
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