羅漢果來例假可以喝嗎 來例假喉嚨痛喝什麼好
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這兩天來例假了,有點不大舒服,而且還有些喉嚨痛,不知道這個時候可不可以喝點羅漢果茶呢?
一般女性來例假可以喝,但不能多喝。
羅漢果味甘,性涼,很多人女性擔心這性涼的羅漢果是不是不能在經期飲用,這其實不用太過擔心的,一般來説只要你不喝多,適量喝一小杯羅漢果茶是沒什麼大礙的,不會對月經和身體造成什麼不良影響。
若平時體質寒涼、經常性腹瀉、腸胃虛寒的女性,在來例假期間是不宜喝羅漢果茶的。
羅漢果甘寒質輕,歸入肺經,有清宣肺氣,潤肺化痰的作用。常常用於治療外感風熱,肺熱傷津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、乾咳無痰、咽乾等病症。若女性在來例假期間還伴有肺熱咳嗽的,可適量喝杯羅漢果食療。
羅漢果味甘,入肺經,能夠清宣肺氣,利咽開音,常常用於治療肺熱鬱閉咽痛,聲啞,喉燥乾咳,咳嗽聲嘶等病症,若女性來例假期間有咽喉腫痛、上火失音的病症,適量喝點羅漢果可達到利咽開音的功效。
羅漢果性寒,入大腸經,質滑性潤,可以宣上導下,能夠清泄火熱,潤腸通便,對於例假期間火氣旺盛,伴有便祕的美女來説,喝一小杯羅漢果茶可起到潤腸通便的效果。
羅漢果提取物可能減弱四氧嘧啶對胰島β細胞的損傷以及改善受損細胞的功能,增加胰島總胰島素的分泌和減輕胰島的病理損傷。此外羅漢果含有豐富的甜味素,而且不產生熱量,具有降血糖作用,可輔助治療有糖尿病和肥胖症的女性朋友。
建議:例假期間喝半個羅漢果泡水為宜。
女性來例假期間,多數美女都會伴有身體偏涼的問題,此時不宜多喝冷飲、偏涼性的飲品,而羅漢果性地偏涼,因此不宜多喝,喝多會引起女性腹痛、腹瀉等不適問題,建議整個例假期間喝半個羅漢果泡水就好了。
配料:羅漢果10克,胖大海5克,甘草3克。
做法:將羅漢果切碎後,與胖大海和甘草一起衝入沸水,浸泡15分鐘後代茶飲。
功效:清熱利咽、生津止渴,可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。
材料:羅漢果20克,幹品桔梗30克,白糖50克。
做法:將桔梗切片,羅漢果洗淨捏碎,將桔梗,羅漢果放入鍋中,加1000毫升水,開大火煮沸,再用文火煮25分鐘,加入白糖即可。
功效:清肺潤腸,消暑止咳,適宜於緩解肺炎咳嗽,慢性支氣管炎,大便祕結等症。
材料:羅漢果1個,橄欖30克。
做法:將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡,或者放入鍋中,加水煎汁,代茶飲,連續服用。
功效:羅漢果,橄欖都是清熱解毒,利咽止咳的良藥,一起泡水喝,有很好的化痰止咳,清熱潤肺,潤腸通便功效,肺癌,喉癌,鼻咽癌等癌症患者因化療,放療引起咽喉不適,咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。
材料:羅漢果1個,板藍根20克,菊花10克,茉莉花8克,金銀花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:將所有藥材洗淨後放入砂鍋中,加水煮沸,轉小火煮30分鐘即可。
功效:生津止渴,止咳化痰,清熱結燥。
材料:金銀花50克,羅漢果1個。
做法:將金銀花沖洗幾遍,瀝乾水分,羅漢果洗淨掰成小塊,放入鍋中,加800毫升清水,用大火煮開,轉小火煲30分鐘,加冰糖調味即可。
功效:金銀花和羅漢果一同泡水喝,用於清熱祛火,利咽止咳,對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
材料:羅漢果、無花果各20克。
做法:上述材料切片入沸水中煮15分鐘後當茶飲用。
功效:此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效,對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
材料:羅漢果1個,夏枯草15克。
做法:將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮3次,將藥汁合併加入紅糖適量,拌勻飲用。
功效:此方有清肺潤腸、化痰止咳的功效。對急慢性喉炎及急慢性支氣管類效果亦佳。
材料:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克。
做法:將羅漢果、烏梅洗淨搗碎,與五味子、甘草一同入沙鍋內,水煎取汁飲服。
功效:此茶有補中氣、清肺熱、利咽喉的功效,常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
材料:羅漢果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。
做法:先將羅漢果切薄片,薄荷切小段、青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用。
功效:此茶有生津潤燥、利咽潤喉的功效,對治療咽喉炎、失聲、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
材料:羅漢果20克,綠茶2克。
做法:將羅漢果洗淨後敲開,然後將羅漢果放入鍋內,加適量清水煮沸5—10分鐘,之後放入綠茶煮1—2分鐘,待涼後飲用即可。
功效:此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。
這兩天來例假了,有點不大舒服,而且還有些喉嚨痛,不知道這個時候可不可以喝點羅漢果茶呢?
做法:取金銀花10克,加200ml沸水沖泡,放涼5分鐘後加入一大勺蜂蜜。
功效:金銀花味甘、性寒,有清熱解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋陰潤燥,常喝蜂蜜金銀花茶除了緩解喉嚨痛,還有潤腸通便的效果。
材料:麥冬適量做法:麥冬飲製作極為簡單,可以用開水直接泡上15分鐘,也可以用清水煎煮取汁,前者簡單,後者效果會更好一些。
功效:麥冬養陰清熱無毒,能潤肺止咳,可緩解咽喉的不適,適合喉嚨痛、嗓子疼的人使用。
原料:雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量。
做法:雪梨洗淨削皮,切4分1,去核;銀耳泡發,發後,洗淨去掉黃色的根部,掰小;把所有材料放入燉盅,隔水燉1個半鍾,燉好後,加入冰糖和留下來的幾粒枸杞。
功效:生津潤燥、清熱化痰、下火潤喉,緩解喉嚨痛。
原料:綠豆150克、白糖適量。
做法:綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時;鍋裏倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例為1:10;大火煮開後,改小火,煮至綠豆開花後關火,把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裏,調入適量的白糖,放涼後即可食用。
功效:綠豆湯有清熱解毒的功效,可以緩解喉嚨痛的不適症狀。
食材:桑葉、杏仁各6克、菊花、金銀花、薄荷各3克。
做法:把水燒沸,將準備好的材料放入沸水中進行沖泡,蓋蓋兒燜五六分鐘即可。
治療症狀:咽乾、嗓子疼、咳嗽有痰。有這種症狀可以連服2-3天。
羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用,嚴重可引起食物中毒。
隔夜後的羅漢果茶容易被細菌入侵發生變質,所以千萬不要隔夜服用,容易刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等問題。
因為羅漢果是性寒涼的食材,若喝多的話,會導致身體寒涼,影響胃液的分泌,尤其是脾虛胃弱者食用過多很容易產生腹部不適。
來例假不宜喝冷飲,沖泡的羅漢果茶最好是現泡現飲,等水温適宜的時候就喝掉,不要放的過於冰涼或加入冰塊飲用,即使是在夏天,這樣喝都會不利於女性經期健康。
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