維生素ce能祛斑嗎 維生素c和維生素e可以同時吃嗎
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維生素C和維生素e都是人體生長髮育過程中必不可缺的維生素,兩者都要具有一定美容護膚的功效,那維生素ce能祛斑嗎?維生素C和維生素e能不能同時食用呢?讓我們一起來看看吧。
能起到一定的祛斑效果。
維生素C可以抑制黑色素的形成,減少黑色素的沉着,從而可以起到一定的美白效果,可以淡化色斑。而維生素e具有較強的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,從而起到美容養顏、延緩皮膚衰老的作用。因此維生素ce搭配使用能起到祛斑效果。
1.口服:將維生素c與維生素e直接口服食用,使機體吸收營養後再散發出其美白祛斑的功效。
2.直接塗抹使用:洗完臉後直接將維生素c碾碎,再將維生素e軟膠囊擠破倒在手心,然後將兩者混合均勻的塗抹在臉上,按摩至吸收即可。
可以同時食用。
維生素C是一種水溶液維生素,而維生素e是一種脂溶性維生素,兩者都具有很好的抗氧化性,都是我們機體必需的維生素,一起食用不會對彼此的藥效已經身體產生影響。且兩者搭配食用還能發揮更佳的美白祛斑、延緩皮膚衰老功效。
維生素c和維生素e都具有不錯的護膚美容效果,但是在塗臉上之前一定要做好清潔工作,將臉上的油脂和灰塵清洗乾淨,這樣才能使皮膚更好的吸收維生素。
維生素ce雖然對皮膚有較好的美容作用,但不建議天天使用,否則會加重肌膚的負擔,導致皮膚營養過剩,從而容易長痘、長脂肪粒的情況。
維生素e是脂溶性維生素,其膚感就會比較油,如果白天使用的話很容易吸附到空氣中的灰塵,很容易堵塞毛孔,一般建議晚上使用。
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