胖臉的因素 五個瘦臉良方打敗大餅臉
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臉部是每一個女性都很在乎的身體部位,臉部的美觀直接代表着一個人的整體氣質形象問題,但是如何快速瘦臉呢,下面就為大家簡單的介紹五個瘦臉妙招,幫助大家打敗大餅臉。
胖臉的三大因素
1. 脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2. 面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。
3. 肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。
瘦臉五大良方:
1. 運動法: 運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2. 飲食法: 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3. 沐浴法: 我們都知道高温沐浴是瘦身好方法,同樣高温沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
其實瘦臉的妙招就在大家的身邊,無時無刻都存在,就看大家有沒有發現,瘦臉減肥也需要大家的堅持,只有堅持才能夠勝利。
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