夏天躺着起來頭暈眼前發黑怎麼回事
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通常情況下,夏天躺着起來頭暈眼前發黑可能是因為貧血、低血糖或者頸椎病等原因引起的。
1、貧血:一般是由於缺乏維生素B12以及優質蛋白質、腎臟重新回收營養物質的能力下降等原因引起的,患者容易出現頭暈眼花、氣色差、易疲勞、食慾不振等症狀。因此在日常生活中可以在醫生的指導下適量補充鐵、維生素B12和葉酸等微量元素,促進血紅蛋白的合成。
2、低血糖:一般是由於用餐不規律、飲食結構不合理、飲食量過少等原因引起的,典型症狀包括頭暈、心悸、胸悶氣短、發虛汗等。因此應注意按時按量吃飯,多吃牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜等有營養的食物,預防低血糖。
3、頸椎病:主要是由於久坐、長期保持一個姿勢、缺乏運動等原因引起的,典型症狀包括頭部眩暈、噁心想吐、頸部僵硬、肩頸痠痛等。治療頸椎病可以在醫生的指導下,通過按摩、鍼灸治療、通過做十字肩頸操促進康復。
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