老人有心臟病怎麼保養 老人有心臟病的保養方法是什麼
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隨着年齡不斷的增長,再加上平時不良的飲食習慣,是老年人基本上都會出現基礎病,從而導致心血管功能下降,患上冠心病或者是房性早搏等心臟疾病的機率較大,那麼老人有心臟病怎麼保養?
老人有心臟病怎麼保養
老人有心臟病首先不要參加激烈的運動。劇烈的運動會導致心肌耗氧量的增加,也會誘發心絞痛和心肌梗塞的發生,甚至會加重心力衰竭。老年人可以適當參加有氧運動。例如慢跑和太極拳等。這些有氧運動可以提高患者的耐力。
推薦低脂飲食,少吃油膩食物,少吃醬菜。例如鹹菜、榨菜、鹹蛋鴨蛋等。老年心臟病患者應保持睡眠,不喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。建議長期規律藥物治療。常用藥物包括他汀類、抗血小板聚集藥、阻滯劑及硝酸酯類藥物,定期複查心電圖觀察療效。
平時可以多吃些堅果類的食物,比如杏仁或者是花生等,裏面含有大量的氨基酸以及較為豐富的不飽和脂肪酸,可以幫助心臟病發病的機率降低。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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