糖尿病可以喝純奶還是酸奶 糖尿病能喝純奶還是酸奶
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不久前姑姑檢查為了糖尿病了,今年大概47歲左右,啥都不敢吃得,想問下醫生,現在可以喝酸奶嘛,那麼糖尿病可以喝純奶還是酸奶?
糖尿病可以喝純奶還是酸奶
對於糖尿病患者來説,純牛奶是比酸奶更好的選擇。純牛奶含糖量少,蛋白質多。在兩餐時和睡前少量飲用,不會導致血糖大幅波動。但酸奶中含有大量的糖分,會造成糖尿病患者血糖的波動,不利於血糖的控制。
牛奶是一種非常適合糖尿病人飲用的食物。含有大量的水分、豐富的蛋白質、維生素和微量元素,以及適量的脂肪。能為糖尿病患者提供多種營養成分,但對血糖血脂影響不大。另外,值得指出的是,人民在進入中老年人後缺鈣現象加重。糖尿病之後缺鈣的問題更加明顯。骨質疏鬆甚至骨折在老年糖尿病患者中很常見,所以對於糖尿病患者來説補鈣是很有必要的。
牛奶富含鈣鹽。每天服用兩瓶。牛奶補鈣意義重大。現在很多學者提倡吃藥補鈣。喝純牛奶比較好,所以建議糖尿病患者喝牛奶,一般早餐用牛奶。需要注意的是,糖尿病患者喝牛奶不能加糖,當然家人可以,所以糖尿病患者喝牛奶有很多好處。希望這篇回答能幫助到您!
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