孕婦喝牛奶拉肚子嗎 孕婦喝牛奶容易拉肚子嗎
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在懷孕期間營養很重要,就會影響到胎兒的正常發育,所以很多孕婦,每天都要喝牛奶。那麼,孕婦喝牛奶拉肚子嗎?
孕婦喝牛奶拉肚子嗎
孕婦喝牛奶不會拉肚子,孕婦在喝牛奶以後出現拉肚子的情況有幾種可能性,有一部分人本身為乳糖不耐受,在喝牛奶以後,尤其是在空腹喝牛奶的時候,比較容易出現拉肚子、腹瀉的情況。這是由於體內缺乏乳糖還原酶所導致的。這種情況建議可以不要喝純牛奶。選擇酸奶或者不要空腹喝牛奶,最好能在進食以後再喝少許牛奶,可能會有一定的改善。
但是如果排除了乳糖不耐受的情況下,孕婦喝了牛奶還出現拉肚子,還需要考慮牛奶是否有被污染或者過期的問題。如果腹瀉嚴重,還需要及時去醫院就診。
牛奶的營養價值非常豐富。除蛋白質和鈣離子外,還富含乳糖、維生素D、磷脂、銅離子、鐵離子等礦物質。適量飲用一些牛奶可以有效增加體內鈣離子含量,增加骨骼強度,預防小兒佝僂病,改善骨質疏鬆現象,降低膽固醇含量,保護胃黏膜,防止胃酸流失。影響對胃黏膜的刺激。但需要注意的是,牛奶攝入過多容易引起過敏,過敏體質者慎用。希望這篇回答能幫助到您!
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