孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好 孕婦怎麼睡覺對胎兒好

本文已影響1.85W人 

孕婦懷孕以後,為了寶寶的健康,需要適當的改變一下睡姿。糾正以往不良的睡姿,一定不要趴着睡,可以採取舒適的體位。一般在妊娠早期的時候,不用過分的強調調整睡姿。

孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好 孕婦怎麼睡覺對胎兒好

但是在懷孕中晚期的時候,由於子宮增大,建議左側卧位,有利於增大的子宮右旋,能夠改善子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫。左側卧位能夠改善血液循環,增加對胎兒、胎盤的供氧量,有利於胎兒的生長髮育。同時,還要保證充足的睡眠,如果有下肢浮腫的情況,可以把下肢墊高。

精彩圖片

熱門精選