寶寶上火吃什麼降火 寶寶上火怎麼降火
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大人因飲食和休息等多種原因會有上火問題,小寶寶身體調節能力弱,就容易上火了。寶寶上火後,會出現比較多的跡象,比如大便變乾燥或出現便祕,肛門顏色變紅,舌苔顏色發紅以及眼屎增多等等,需家長認真觀察。那麼,寶寶上火吃什麼降火呢?接下來就為大家解答這個問題。
寶寶上火吃什麼降火
1、雪梨
嬰兒出現了上火的症狀,可以吃一些雪梨,可以達到相當好的降火效果。雪梨可以用冰糖製成湯來喝,很多寶寶也非常喜歡,可以緩解上火引起的喉嚨腫脹和疼痛的問題。雪梨也能有效地補充嬰兒體內所需的多種微量元素,對身體健康也是有很多好處的。
2、蘋果
蘋果也是降火水果,蘋果富含多種維生素、礦物質、糖等營養物質,多吃蘋果也能達到很好的敗火效果。此外,蘋果中的纖維素對嬰兒的生長髮育也有很大的好處。蘋果中的鋅也能大大提高嬰兒的記憶力,促進智力發育。
3、蔬菜
有很多蔬菜也具有降火功效的,比如大白菜和冬瓜、芹菜及白蘿蔔等,此類蔬菜也屬於性寒涼的食品,多吃一些對清熱去火也有效果。此外,綠豆也是降火的好食品,可以煮綠豆糖水給寶寶喝,也可以煮成綠豆粥給寶寶吃。
4、藥物
有一些中草藥的降火功效也是很不錯的,比如金銀花和蒲公英等,稍微取一些泡水給寶寶喝,可幫助去火。若寶寶上火比較嚴重,飲食調理起不到效果,也可以吃些小兒清熱去火的沖劑或是顆粒,最好先問下醫生。
以上就是關於寶寶上火吃什麼降火的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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