懷孕初期胃不舒服怎麼緩解 懷孕初期胃不舒服緩解方法
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懷孕初期,如果出現胃部不適,可適當改變飲食習慣,調整飲食結構。另外,還可使用適當的促進消化的藥物來緩解。那麼,懷孕初期胃不舒服怎麼緩解呢?接下來就為大家解答這個問題。
懷孕初期胃不舒服怎麼緩解
1、對症治療
懷孕初期,如果HCG水平升高,並且孕激素水平升高明顯;導致女性消化功能紊亂,則體內肌肉組織蠕動減慢,食物長時間的存留在消化道中,引起噁心、嘔吐、腹脹,以及消化紊亂等。如果是輕微的症狀,可適當少食多飲,選擇較容易消化的食物。另外,避免過於油膩;如果症狀較嚴重,可適當使用促進消化的藥物,如乳酸菌素片、健胃消食片等。
2、注意保暖
因為受涼,容易使胃部的血管痙攣、收縮,刺激胃部;致胃酸分泌過多,破壞了胃黏膜,還會使孕婦本來就不舒服的胃更加難受。特別是夏天的時候,晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子,其實這對身體傷害很大的;尤其是對胃,則再熱的天,也要拿一些東西護住腹部。此外,要注意放鬆身心,學會調節情緒。
3、少吃多餐
因為胎兒慢慢變大,子宮會慢慢的往胸腔方向擠壓;這個時候,孕婦的胃等器官被擠到,就會感到胃不舒服。且一次性進食過多食物,就會飽脹;所以,這個時候,就要改變飲食習慣,每天分成4~6餐,每餐維持5、6分飽,避免一次吃進大量食物,不僅可以減輕腹部飽脹的不適感,也有助於孕期體重的控制。
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