西洋參粉的功效與作用適合哪些人 西洋參每天泡多少克合適
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西洋參粉是西洋參加工打粉製成的,其食用起來比大體積的西洋參更加方便,那麼西洋參粉帶來的功效適合哪些人吃呢?
西洋參和人蔘是同一科屬的的草本植物,兩者都有類似的功效成分,也有很好的補氣功效,對於氣虛氣喘的人羣來説,適當的用西洋參能為身體氣虛症狀起到緩解和改善,而且西洋參性涼,對於肺虛久嗽、咽乾口渴、虛熱煩倦等陰虛表現的人羣能有不錯的滋陰清熱效果。
西洋參作為補氣保健的首選藥材,合理的使用可以促進體內血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,從而提高機體免疫力,對於體質較弱的人羣如老年人、身患疾病的人,時常服用西洋參能夠起到一定的增強體質、提高免疫的作用。
西洋參入心經,合理食用可以抗心律失常、抗心肌缺血、強化心肌收縮能力,對於冠心病患者表現的氣陰兩虛、心慌氣短症候,可在醫生的建議下長期服用,除此外,西洋參還可以調節血壓,有效降低暫時性和持久性血壓,有助於心血管疾病的恢復。
西洋參對於調節現代人羣的亞健康狀態具有一定的效果,食用西洋參可以減輕疲勞,所含的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、增強記憶的作用。除此外,西洋參還能夠清除人體多餘的自由基、加快新陳代謝、調節內分泌,從而更好的幫助緩解人體亞健康的狀態。
建議3克為宜。
雖然西洋參是補益效果良好的藥材,但是由於其是涼性的藥材,因此不建議一次放的太多,以免寒涼之氣對脾胃造成一定的影響,日常保健建議西洋參每天泡3克是比較合適的,如果西洋參切片按一片0.5克計算的話,一天沖泡6片就可以了,若是身體特殊的話,適當的增減用量也是可以的。
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