芒果和火龙果能一起吃吗 吃芒果能减肥
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芒果和火龙果都是比较常见的水果,营养价值都是非常不错的,那么芒果和火龙果能一起吃吗?
火龙果和芒果可以一起吃。不过芒果易上火,而火龙果性平温。在一起吃不太好,有点杂。不过建议夏季的话多吃些火龙果还是能降火清热的,特别适合性热的人吃。
吃芒果有助于减肥。
芒果是热带果王,含有糖,蛋白质,粗纤维,维生素A、C等成分,营养价值很高。据中医记载:“芒果可化痰,健脾胃,利水道”。如果肥胖是湿、痰、水滞所致,那么使用芒果减肥法才是有效的。
不仅如此,芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此芒果还有排毒的功效。除此之外,芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
1.芒果与大蒜等辛辣的食物不能同食:芒果中含有氨基酸、蛋白质等物质。这些物质中含有刺激性物质含量是比较多的,接触到人体的皮肤后,就会形成过敏,严重者会呈现红肿、痛苦现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
2.芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。
3.芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
4.芒果和菠萝不能同食:同食易过敏。因为芒果、菠萝本身就会容易引发过敏,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全老练的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有必定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会呈现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有必定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会呈现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
芒果酒主要是用新鲜的芒果、白酒经过发酵而成的酒,在酿造的过程中芒果中所含的营养成分会溶解在酒中,主要含有碳水化合物,蛋白质、粗纤维,胡萝卜素,果酸、糖类成分,以及人体所需的多种氨基酸,维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素,适当饮用有利于身体健康。
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