惊蛰到,病复苏!学会这几招,轻松应对感冒咳嗽!
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俗话说“二四八月乱穿衣”,惊蛰节气乍暖还寒、气温多变,人容易感冒,所以要坚持“春捂”。这段时间最常见的就是感冒、咳嗽的症状了!咳嗽虽不是什么大问题,但有时候咳得胸肺疼痛,那可是非常的折磨人!患了咳嗽怎么办?下面为你介绍几种神奇止咳化痰的穴位,咳嗽一按就好了!
咳嗽吐白痰,手搓“大椎穴”
低头的时候,颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置。这里是人体所有阳经的汇聚之处。咳嗽、咽痒、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它。
刺激大椎穴的方法很简单,用手掌搓大椎穴,以皮肤发红发热为度。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴,也有缓解症状的作用。
咳嗽吐黄痰,掐按鱼际穴
如何是肺热引起的咳嗽,这类患者在咳嗽的同时,往往有黄痰,且质地黏稠。此时可以适当刺激鱼际穴。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,能调理肺气、解表宣肺、清热泻火,因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症。刺激鱼际穴的时候,要用拇指的指尖反复用力点按,直至出现明显的酸胀感。
哮喘咳不停,艾灸风门穴
哮喘是在春节常见的易复发疾病。中医将哮喘分为热喘、寒喘和虚喘三类。其中,在此时发作、加重的哮喘,多被归为寒喘。寒喘的主要诱因是外感风寒,或者吃了寒凉的食物。患者在发作时怕冷,脊背有如冷水浇灌,并有胸闷气短的感受。
这类患者防寒保暖的重点是背部。因为背部有一个风门穴。这个穴是风出入胸腔的门户。艾灸这个穴位,可以牢牢守住寒风出入肺部的大门,保护肺部不受寒邪侵袭,从而减轻寒喘的病情。
推荐感冒止咳妙方
1、鸡蛋羹
材料:鸡蛋两个
做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽
2、含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。
适用于:痰多咳嗽
3、红糖姜汤
材料:红糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
适用于:偶感风寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。
以上的方法只对轻微感冒咳嗽适用,如果感冒严重,必须到医院就诊,千万不可自行解决,这是对宝宝不负责任的态度。这些问题都是老生常谈,平日要加强身体素质才能对抗感冒病菌!
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