冬天手裂了怎么办 冬天手裂开了怎么办
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
手皲裂是冬季很常见的皮肤病,多发生在中老年人、工人,及常年接触冷水的家庭主妇身上。开裂症状轻的就是表皮裂开一条线,较严重的会引起疼痛出血,对生活和工作都会造成一定的影响。那么冬季手开裂该怎么办呢?
冬天手经常开裂的人,可以尝试早晚按照以下步骤做改善开裂症状。
用温水浸泡双手十分钟,擦干手;
在手上拍适量保湿水,让手变湿润;
取二分之一1元硬币大小的护手霜,在里面加一滴精油,混合后并均匀涂在手上;(没有精油也可以加甘油或者橄榄油)
左右手相互摩擦10分钟,至手掌微微发热(摩擦伤口处时,横着的伤口竖着摩擦,避免弄疼伤口)。摩擦可以促进皮肤吸收营养,还能改善血液循环,促进细胞新生,让伤口尽快愈合;
在伤口处涂上尿素软膏,伤口较深的要贴创口贴。
外出时戴上手套,既能保暖,还能避免寒风将手上的水分带走;
冬季缺乏B族维生素容易手足皲裂、皮肤干燥瘙痒,可以在饮食上多摄取富含B族维生素的食物。
维生素B1多吃豆类、糙米、牛奶;
维生素B2(核黄素)多吃糙米及绿叶蔬菜;
小米含很多的坚果奶茶维生素B2;
维生素B3主要来源为:酵母、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少;
维生素B5主要来源为:酵母、麦芽和糙米;
维生素B6主要来源为:果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉;
维生素B12主要来源为:牛奶;
除了从饮食上补充B族维生素,可以购买一些富含B族维生素的保健品吃。
1、不接触冷水。接触冷水会刺激开裂伤口,不仅会引起疼痛,而且不利于伤口愈合;
2、手开裂要注意防风保暖。手上皮肤受到冷刺激,皮脂分泌会减少,而寒风又会吹走皮肤表层的水分,加重手干燥开裂的症状,所以冬季手开裂的人一定要戴手套保暖防风。
冬天晚上睡觉空调开多少度合适 冬天开空调太干燥了怎么办
冬天嘴唇干裂起泡怎么办 如何鉴别上火和疱疹
冬天嘴角烂最简单的解决办法 一到冬天嘴角裂口是什么原因
冬天嘴唇干裂是什么原因 嘴唇干裂怎么办小妙招
冬天开空调干燥怎么办 做好这几件事冬天再也不干了!
冬天冻手怎么办 冬天冻手怎么预防
冬天手脚冰凉是怎么回事 一到冬天手脚冰凉怎么办
冬天手干燥开裂怎么办
冬天嘴巴干裂怎么办 这些小妙招比药还管用
冬天玩手机手冷怎么办 玩手机的时候手冷要怎么解决?
【冬天手裂口子怎么办】冬天手开裂怎么办
冬天嘴唇干裂怎么办 这些坏习惯不要做
冬天手脚冰凉夏天手脚发热 怎么回事怎么办
夏天脚后跟开裂是什么原因 夏天脚后跟开裂怎么办
冬天洗澡暖风和换气一起开吗 冬天洗澡太冷了怎么办
冬天夜里睡觉空调开几度合适 冬天开空调太干燥了怎么办
为什么冬天嘴唇干裂 嘴唇干裂起皮怎么办
冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉的人注意这几点
冬天嘴唇脱皮怎么办 冬天嘴唇干裂脱皮原因
冬天手脱皮怎么办