鸡皮肤怎么消除最有效
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鸡皮肤学名叫毛囊角化症,手臂和腿部的正面或者外侧属于鸡皮肤的高发区域,这种多发于秋冬季等干燥季节。不少人认为勤洗澡能缓解鸡皮肤形成,其实鸡皮肤人群洗澡是有讲究的,如果不妥善清洁皮肤,会导致皮肤更干燥,那么鸡皮肤怎么消除最有效?
要有效去除鸡皮肤,首先就要做好去角质工作,去除身上的角质可以使用磨砂膏,丝瓜瓤以及去角质刷等,洗澡的时候利用这些工具擦拭身体,身体里堆积过厚的角质慢慢溶解,毛孔变得通透了,鸡皮肤会慢慢消除,但是要注意的是,不要过度使用这些工具,否则容易导致皮肤受伤。
鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水,即使冬天也要注意,洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了,水温太烫的话,肌肤表层的油脂被水带走,而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油,这样一来,肌肤中的油脂就变得更少,不但消除不了鸡皮肤,对皮肤也是一种伤害。
秋冬季节洗澡的时间不要太长,洗澡时间太久,皮肤表层的油脂失去保护,使得皮肤更加干燥瘙痒,严重的情况下,皮肤还会出现发皱脱水现象,如果是洗盆浴的话,20分钟左右就好;如果是洗淋浴,洗五分钟的样子就够了。
人的皮肤本来就娇嫩脆弱,如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡,皮肤更容易受到损害,鸡皮肤问题的现象变得更加严重,因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡,并且洗完澡之后再涂一层润肤乳,更能有效消除鸡皮肤现象。
鸡皮肤学名叫毛囊角化症,手臂和腿部的正面或者外侧属于鸡皮肤的高发区域,这种多发于秋冬季等干燥季节。不少人认为勤洗澡能缓解鸡皮肤形成,其实鸡皮肤人群洗澡是有讲究的,如果不妥善清洁皮肤,会导致皮肤更干燥,那么鸡皮肤怎么消除最有效?
秋冬季天气本来就干燥,皮肤更需要水分的补充,除了白天要多喝水,每天睡觉前和洗澡前喝一杯水,体内细胞能得到充足的水分,皮肤得到了充分的滋润,自然变得更加柔滑细腻。
日常生活中,皮肤如果有瘙痒现象,不要随便用手抓挠皮肤,以免皮肤毛孔周围组织水肿,导致粉刺,毛囊炎等现象发生,并造成色素沉淀。
鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品,高脂肪食物,以及葱蒜,辣椒等刺激性食物,要度注意维生素的补充,多吃水果,蔬菜,粗粮和豆制品,苹果,胡萝卜,全麦面包,豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择,平时还可以适当服用维生素AD丸。
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