骨折愈合太慢,是吃的问题?别急着去喝骨头汤!
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骨折愈合是有个体差异的一个恢复过程,有人愈合得快,也有人愈合得慢。但如果真的不幸发生骨折了,患者都是希望越快愈合越好。那到底多慢才算是愈合不正常呢?为什么有的人骨折后很难再长回来?是因为补钙不够吗?且慢,关于骨折的愈合,里面大有文章。今天,我们就来聊一聊这个话题。
骨折愈合多慢才算不正常?
古人都说“伤筋动骨一百天”,但骨折其实真不一定要100天才能好。因为每个人的体质和情况都不尽相同,所以骨折的愈后时间也有快慢、前后的差异,没有一个绝对准确的数值。年轻人一般比老人愈合得快。
以老人和小孩为例,小朋友的手腕骨折,快的情况下一个多月就能恢复,而老年人同一个部位发生骨折,恢复时间可能长达半年以上。就算骨折的愈合时间有个体差异,但就真的有些人骨折后无论等多久也愈合不上,等待的过程却换来无希望的结果,医学上称之为“骨折不愈合”。
为什么骨折愈合的慢?
很多人以为骨头发育不良是因为缺钙,所以骨折后就经常熬骨头汤、啃肉骨头,试图通过这些食物来补钙,促进骨折的愈合。其实,骨折和吃的关系不大,和是否吃骨头更是完全没啥联系。骨折愈合之所以慢,往往是以下因素的共同作用形成“骨折处理不佳”。
俗话说:经济基础决定上层建筑。只有打好基础才能更好地调理身体。骨折的治疗有三个方面:复位、固定和功能锻炼,这三个步骤只要有一个做的不好都会影响到骨折的愈合速度。
如何让骨折愈合快一些?
需要知道的是,骨折其实是自己长回来的,并不是揠苗助长,也不是靠外部力量强行接驳回来。所以,要让骨折愈合得快一些,就要提供一个良好的基础环境。
1.戒烟酒
老生常谈的道理,无论是否骨折,都应该远离烟酒。特别对于烟,连闻都不要闻,二手烟的危害对人更大,含有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒等多种化学致癌物质。有研究表明,如果丈夫抽烟,在此环境下受影响的妻子,其肺癌患病几率是一般人的2.6倍到6倍。
2.均衡饮食,保持充足营养
尽管前面提及骨折愈合和啃骨头、喝骨头汤的关系不大,但鸡蛋、牛奶和蔬菜是进食必备。补充够蛋白质和维生素对骨折伤口有很大的帮助。另外,五谷杂粮等碳水化合物也不要少了,什么时候都可以吃,不用格外注意时间。
3.辅助治疗
如果很不幸,骨折真的无法愈合,那就只能靠外部措施帮助了。辅助治疗以保守治疗较为常见。中医治疗骨伤的经验是医学宝库的一颗明珠,吸取了中医治疗骨伤的精华,按照辨证唯物论的观点,局部与整体同时兼顾,外固定只有通过患者机体的内在力才起作用,从而提出:内因为主、动静结合、筋骨并重、内外兼治医患配合的原则,并提出肾主骨及气血与骨关系的理论,认为人体骨骼生长与气血盛衰关系密切。
早期以活血化瘀为主、中期以接骨续筋为主,后期以补气养血、健壮骨骼为主,从而形成独创特色的治疗,与现代医学将骨折愈合分为炎症反应期、骨痂修复期、塑型改造期的认识是一致的。
恒古骨伤愈合剂组成分具有扶正固本、益髓填精作用,可促进细胞及机体生长发育和骨代谢过程,提高骨骺板无机焦磷酶活性,增多细胞层次,促进垂体生长激素细胞及甲状腺细胞增加,具有明显加速骨生长发育和钙化作用。
最后,骨折患者无需过分担忧愈合的快慢,这跟个人的实际情况息息相关,只要做好上述的几点建议,并规避好影响愈合的几大因素,保持良好积极的心态,相信定会早日康复!
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