柠檬水洗脸的功效与作用 柠檬水洗脸的作用
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柠檬,是一种很常见的水果,由于口感酸甜,因此大部分人都喜欢吃柠檬,但是并不明白用柠檬水洗脸,还有一定的功效与作用;那么,柠檬水洗脸的功效与作用?
柠檬水洗脸的功效与作用
用柠檬水洗脸可以增加皮肤的弹性,还可以美白淡化斑点。柠檬中的维生素C含量比较高,有美白提亮的作用,还能促进皮肤的新陈代谢,特别适合老年人食用。对于女性来说,它具有很好的抗氧化作用,可以缓解皱纹。
柠檬是一种对光敏感的食物。喝柠檬水应该在晚上喝,以免色素沉着。柠檬是一种水果。柠檬含有丰富的维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸,而且钾含量高,钠含量低,对人体非常有益身体。
柠檬含有丰富的维生素C,能维持人体内各种组织细胞和间质细胞的生成,并能维持正常的生理机能,所以经常吃柠檬可以预防感冒,刺激造血。维生素C有预防和消除皮肤色素沉着的作用,所以经常食用有美容、美白、养颜的作用,但由于柠檬是光敏性食物,早上喝柠檬水会引起面部色素沉着受紫外线照射后,建议晚上睡前喝柠檬水,注意避开阳光和防晒。希望这篇回答能帮助到您!
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