喝茶有讲究 赶走春天瞌睡虫喝十款养生茶
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
1、高血脂、脂肪肝——山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。
方法:每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶,可经常喝。
2、保护肠胃——玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以活血散淤、治肝胃气痛。
方法:玫瑰花5克,温开水冲泡。
3、三高、动脉硬化——木耳姜丝茶
此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。
方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏,随便喝,晚上把当天泡的木耳炒了吃。
4、胀气——大麦茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,大麦茶能开胃健脾、和中下气、消食除胀。
方法:炒麦芽5钱、山楂5分,加冰糖水冲饮。
5、老花眼——枸杞菊花茶
“老花眼”是指上了年纪的人,因为眼睛内水晶体的退化,逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
方法:取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。
6、胃寒、胃痛——艾叶茶
脾胃怕凉怕冷,经常吃冷的东西,会对脾胃造成损伤,这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。
此方能温胃散寒,行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒,呕吐清水,大便稀烂等。
方法:用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。
7、油腻——陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧,可以理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
方法:陈皮4克,沸水冲泡。
8、血压高——莲子心茶
高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。
方法:取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。
9、增强抵抗力——蜂蜜柠檬茶
柠檬含有丰富的维生素C,能增强免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。
10、习惯性便秘——决明子蜂蜜饮
决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结。
方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。具有润肠通便之功,适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
每天喝水的时候,根据习惯或需求,加一点以上的这些,不仅生津止渴,还是一杯色香味俱全的养生佳品。
冬季最该喝的4款养生茶
冬天喝什么茶好 9款冬季常见的养生茶
冬天女人喝什么茶最好 5款养生茶美容又养颜
春季能喝红茶吗 春天喝什么茶较好
孕妇能不能喝茶?孕期喝茶有讲究
秋天适合喝什么茶养生 适合秋天喝的养生茶
春天喝什么茶 春天适合喝什么茶
夏天喝什么茶对肾好 6款养生茶补肾又养颜
生活中喝花茶里的讲究都有哪些
女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
养生喝什么茶好 这几款茶不仅养生还暖身
绿茶有什么功效 喝绿茶讲究多正确喝法看这
冬天喝什么养生茶好 冬天适合喝什么茶养生
女人喝什么茶排毒养颜 冬天必喝的七款茶
春天喝什么花茶对肝好 五款花茶效果最佳
秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
春天喝什么茶最好 这九种养生茶不容错过
春困喝什么茶 5款茶最提神
春天女人喝什么茶健康养生呢
夏天泡什么茶喝比较好 推崇6款养生茶
冬季喝什么茶 这7款茶暖身还养生
喝什么茶养胃 5款茶喝了对胃好
夏天喝茶养生有哪些讲究 怎样喝茶才能达到养生的效果
女人春天喝什么茶排毒 7款排毒养颜茶不容错过
喝茶有什么讲究 常见的错误喝茶方式有哪些
白癜风患者喝茶有什么讲究
春天女人喝什么茶最好 春天喝茶有什么作用
春天养肝喝什么茶
喝茶的讲究都有哪些呢
春天适合喝什么花茶 8款茶清肝明目清心养胃
后脑勺一阵一阵疼是怎么回事 后脑勺一阵一阵疼原因
精子量达到多少会怀孕 精子量多少会怀孕
已婚妇女打宫颈癌疫苗有用吗 宫颈癌疫苗对已婚妇女有
苯妥英钠治疗心律失常 治疗心律失常能用苯妥英钠吗
苦瓜变黄了可以吃吗 苦瓜里面是红色的能吃吗
减肥家常菜菜谱大全 这10道低脂少油让你越吃越瘦
外出或坐电梯需要戴手套吗
牛奶含有什么营养成分 吃牛奶有什么功效
牛奶真的可以美白 还需这一物才好
可威磷酸奥司他韦早用早获益,流感疫情高发警惕流感相关
血热证牛皮癣的中药治疗方法是什么?血热证牛皮癣怎么治
肿瘤放疗“机器人”进解放军医院 可跟踪肿瘤
吃酒精味榴梿会怎么样 吃了榴梿像喝醉了一样怎么回事
月经过了十天又出血怎么回事
胃镜捡查四壁隆起、糜烂什么意思