益母草能缓解痛经吗 快速缓解痛经的小妙招
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
痛经是困扰很多女性的问题,不仅是造成身体上的疼痛,也对工作和生活带来了很大的影响,很多人听说喝益母草可以缓解痛经,那么这是真的吗?
对血瘀型痛经有一定的缓解作用。
中医将痛经分为气滞血瘀、气血虚弱、寒凝胞宫、湿热下注四种证型,其中气滞血瘀型痛经主要表现为:在经前或行经之时小腹刺痛拒按,经血量少、有块,血块下后痛减。
益母草的主要功效是活血化瘀,能帮助扩张血管,疏通血管及经络,维持血液运行,可以在一定程度上缓解血瘀型痛经。
不建议在经期服用。
一般情况下不建议在月经期间盲目服用益母草,因为益母草的活血作用可能会导致经血量增多,或致使经期延长,即使是月经量少的女性,在经前服用益母草也应当在医生的指导下服用,以免导致出现月经淋漓不尽。
月经前3-7天。
用益母草缓解痛经,可以在月经前3-7天开始服用,月经来后即停服,益母草的活血作用,可以疏通血管及经络,促进经血排出,减轻痛经症状。
做法:
1、取益母草约30克放入纱布包中。
2、用清水浸泡约30分钟左右。
3、然后放入入砂锅中,大火煮开。
4、再改小火煮约30分钟左右。
5、将纱布包取出,倒出药汁。
6、加入适量红糖搅匀后,即可服用。
痛经是困扰很多女性的问题,不仅是造成身体上的疼痛,也对工作和生活带来了很大的影响,很多人听说喝益母草可以缓解痛经,那么这是真的吗?
在痛经比较严重的时候,可以灌一个热水袋放在小腹部,可以促进局部的血血液循环,对于寒凝型痛经有较好的缓解作用。
生姜红糖水具有温经、散寒、止痛的作用,在痛经严重时喝一些生姜红糖水可以很快的缓解不适。
取一根艾灸条或者用艾灸盒灸小腹,艾条具有很好的温经散寒的作用,可以帮助缓解痛经症状。
在月经期间,很多女性都会有手足冰凉的情况,用热水泡脚可以使身体迅速回温,从而达到缓解痛经的作用,如果加入生姜或艾叶效果更佳。
吹了冷风头痛怎么缓解 缓解头疼的小妙招
快速缓解痛经的方法
女人痛经隐藏哪些妇科病?如何快速缓解痛经?
经前乳房胀痛怎么缓解 学会这几招可缓解经前乳房胀痛
立刻缓解腰疼小妙招,快速缓解腰疼的小妙招,这3个简单实用!
女性痛经能吃止痛药吗 哪些食物可以缓解痛经
牙痛了怎么快速好起来 怎么缓解牙痛小妙招
如何快速缓解痛经 这方法得多了解
按体质喝茶缓解痛经 缓解痛经的五大茶饮
女生痛经该怎么办 六招帮你缓解痛经
腰痛怎么缓解 7个妙招帮助你缓解腰痛
生气后胃痛怎么办 6妙招快速缓解
快速缓解痛经的小妙招
【缓解痛经的小妙招】缓解痛经的方法
痛经按压哪里可以缓解 痛经怎么按摩缓解疼痛
痛经吃什么食物能缓解疼痛 吃这8种食物缓解痛经
练瑜伽能缓解痛经吗 缓解痛经的瑜伽体式
痛经吃什么食物能缓解 吃这些帮你缓解痛经
痛经的缓解妙招你知道哪些吗
痛经要快速止痛可以吃这些缓解
紫癜性肾炎遗传吗 紫癜性肾炎会遗传吗
西红柿能放多久 怎么判断西红柿坏了
瘦身霜为什么抹上很辣 瘦身霜辣又痛是燃脂?长时间使用
白蛋白达到多少才不会水肿
六岁孩子不怎么说话是怎么回事?
端午节养生五个注意
洋奶粉第一口奶行贿遍布全国
智齿发炎会引起发烧吗 智齿发炎是否会引起发烧
甲亢心跳在100以上怎么缓解 甲亢心跳在100以上的缓解
排毒的方法你知道吗 怎样健康排毒
雪媚娘加水不加牛奶好吃吗 雪媚娘必须用纯牛奶吗
天天吃一个石榴好吗 石榴有助于减肥吗
缺铁性贫血的诊断标准 缺铁性贫血的诊断标准是多少
子宫颈癌预防打什么针 子宫颈癌预防打什么疫苗
奶酪棒吃多了会怎么样 奶酪棒吃了对小孩有什么好处