春季宅女居家护肤法 睡好美容觉焕发肌肤容光
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春天到了,万物复苏,也是护肤的好时节,很多人喜欢宅在家,这样对皮肤是不好的,所以如果你不喜欢出门,那么你宅在家也要好好护理肌肤,除了在家里宅着舒服,还要让自己的皮肤也舒服舒服,那么宅女们该怎样才能护肤呢?下面就跟小编来看看宅女最轻松护肤方法有哪些。
一:睡好美容觉
宅女们也有经常熬夜的时候,或看电影,或玩游戏。但不得不提醒,保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键,最好是在晚上11点睡,早晨7点起床。睡好觉才能养出好肌肤,即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活,或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发!
二:防辐射
宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰,除了摆放各种的防辐射植物外,及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后必须及时洗脸洗手。
三:均衡饮食
相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主,这样很容易毁掉你的肌肤,营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食,蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少,丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基,更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等,丰富蔬果能带给你完美的肌肤。
四:合理有效的保养
除了以上的几点外,还有一点非常重要,那就是合理有效地保养。早晨起床后给肌肤做个深沉的清洁,到了上午10点下午2~3点左右给肌肤补补水。除此外排毒养颜的各种的美肤品要合理的利用起来,给自己列给专属自己的美肤表,想不漂亮都难!
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