眼睛干涩 经常揉一揉中渚穴
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智能手机、平板电脑等电子产品的普及,让干眼症患者越来越多,其主要症状有视物模糊、双眼干涩刺痛、头昏头痛等。除了按摩眼部附近的穴位,按揉一个远端穴位——中渚穴,也能缓解症状。
中医认为,久视伤肝,肝藏血,血虚则濡润无源,以致目失血养而不得视。中渚穴位于手背部,在无名指关节后方掌骨与小拇指掌骨间的凹陷处,是手少阳三焦经的腧穴。中,指穴位的中部;渚,意为水中的小块陆地或水边。经常按摩中渚穴,可使三焦经脉通畅,气血丰隆,循经上行濡润双目,缓解眼干、眼涩、眼痛,视物不清的症状。
中渚穴还是治疗痛证的要穴,干眼症常伴头痛、眼部刺痛的症状,采取重按泻法可疏风、清热、止痛。
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