治疗早射最有效的方法
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早射,是最常见的射精功能障碍。是不能进行正常性生活的主要表现,其发病率占成年男子的三分之一以上。早射会严重影响男性的身心健康,在日常生活中通过一些锻炼,可在某种程度上达到治疗早射或对治疗早射起到辅助性的作用。那么,治疗早射最有效的方法有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
治疗早射最有效的方法
1、心理疗法
因为早射大部分是由于心理因素导致的,因此在自我调理中,应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等,都可导致早射的现象。所以,要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观积极的心态,可促进疾病的治愈。
2、药物疗法
常见的药物包括西药或中药,西药主要是通过服用一些降低敏感,延长时间的壮阳药来缓解。中医主要是以补肾益气,改善肾虚状态为主。但一定要在医生指导下用药,可根据不同的病症类型进行用药治疗,且配合针药联用的方法,以达到治疗的目的。
3、运动疗法
对于早射的患者来说,平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼,不仅可以强健体魄、养气安神,还可促进早射的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等,都是不错的选择。但具体的运动项目还可根据个人情况来定,以免病情更严重。
4、饮食疗法
饮食可促进很多疾病能更好的康复,对于早射也不例外。平时可多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、海带、鸡肉、牛肉、海产品以及含锌量高的食物。因为锌不但可以提高人体免疫力,还是精液和性激素的重要组成元素。此外,早射还可通过按摩来进行调理。因为穴位按摩不仅能舒张血管、增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。
以上就是关于治疗早射最有效的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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