贴贴高真的可以增高吗 贴贴高可以增高吗
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在日常生活中有很多人的个子并不是很理想,想要增高,那么,贴贴高真的可以增高吗?
贴贴高真的可以增高吗
贴贴高一般没有明显效果。尽量不要盲目尝试。如果盲目尝试,可能会发生过敏反应,容易引起局部皮肤灼热和皮疹。如果骨骺线没有闭合,可以通过坚持锻炼和增加饮食营养来促进身高增长,也可以选择增高手术。
长高最重要的维生素是维生素D,但同时维生素A、维生素B、维生素C都是人体生长所必需的。长高的过程中需要活性维生素D,这是因为在长高的过程中骨骼需要钙,而钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下,维生素D以无活性的骨化醇形式存在于表皮下,在紫外线的照射下,被肝脏和肾脏两次羟基化,形成1,25-二羟基维生素D3这时,维生素D是有活性的,可以帮助肠道吸收钙进入血液和钙在血液中的沉积。到骨头,使骨头又长又厚又结实。维生素D可以被紫外线激活。
如果南方太阳比较少,每天要注意晒太阳15-20分钟。如果阳光太少,需要服用一些活性维生素D来帮助钙的吸收。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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