肠胃炎可以喝奶吗 肠胃炎可不可以喝奶
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奶制品有牛奶和酸奶,牛奶是常见的补钙的饮品,奶中含有多种营养成分,有维生素a,多种优质蛋白有酪氨酸和钙元素等,那么肠胃炎可以喝奶吗?
肠胃炎可以喝奶吗
肠胃炎患者最好不要喝奶。很多患者加入牛奶后会引起腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道症状,因此胃肠炎患者不建议喝牛奶,但酸奶可以适量饮用发酵的酸奶等。酸奶中也有双歧杆菌等有益菌,能使肠道有益菌在一定程度上调节胃肠功能,调节肠道菌群稳定。对肠炎患者有一定的恢复作用,但不宜过多。酸奶可能会因胃酸分泌增加而加重胃的症状,轻度胃肠炎患者无胃酸烧心等症状时可适量饮用酸奶。
肠胃炎可以吃一些菠菜,菠菜含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,也有预防便秘的作用。菠菜可以帮助胃肠消化,促进胃和胰脏的分泌,增加食欲。但是菠菜中含有大量的草酸,吃多了会影响钙的吸收,所以最好不要吃太多菠菜,也不要同时吃菠菜和高钙的食物。煮菠菜的时候,可以去除草酸,所以最好清煮。
粥是适合养胃的食物,粥本身清淡,而且容易被人体消化,特别是米粥。只是,很多人吃粥的时候就这样咽下去,但实际上喝粥的时候经常咀嚼更有养胃的效果。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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