女人吃维生素e功效
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维生素e,是一种脂溶性维生素。其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一, 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水。而维生素e软胶囊是常见的维生素e制品。那么,女人吃维生素e的功效有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
女人吃维生素e功效
1、抗衰老
女人吃维生素e有抗衰老的功效。因为维生素e有抗氧化作用,可帮助肌肤延缓衰老,对抗自由基,去除皱纹等。此外,维生素e溶于水后,会因为酯基而反应成生育酚,还可以帮助刺激性激素分泌,对子宫和卵巢的养护有很好的效果。
2、增加抵抗力
女人吃维生素e有增加抵抗力的功效。如果平时及时补充维生素e可增加人体的免疫系统能力,促进身体病毒抗体生成,增加免疫细胞的能力,从而增强人体抵抗病毒的能力。此外,维生素e还可以辅助治疗胃部疾病,对于胃胀气消化不良等也可以起到缓解效果。
3、预防心血管疾病
女人吃维生素e有预防心血管疾病的功效。因为维生素e可以促进血管血液循环,预防胆固醇和脂肪堵塞血管,抑制血液垃圾的堆积和凝结,促进血红球细胞的生成和分布,避免患有脑中风以及心血管疾病。
4、美白淡斑
女人吃维生素e有美白淡斑的功效。因为维生素e是一种溶脂性的维生素,具有良好的抗氧化性,可抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。因此,维生素e可起到淡化斑点的效果。但需注意,不要每天都服用维生素e,可能会导致一些不良反应出现。
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