喝水少会影响血糖吗
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喝水少是否会影响血糖,需要根据身体状况进行判断,如身体状况良好,一般不会,但如果是糖尿病患者,则可能会有影响。具体分析如下:
1、不会影响
血糖主要是指血液中葡萄糖的浓度,如果是正常人的摄水量少,一般情况下对血糖的升高不会造成影响,因为水当中一般不含有糖分,不会影响体内激素水平的升高。喝水少可能会引起尿液浓缩或者皮肤干燥、口干舌燥的情况。
2、有影响
如果是糖尿病患者或者血糖长期得不到控制的人,如果饮水量较少可能会对血糖造成一定的影响。主要是病情发作后会有多饮、多食等症状,有可能会引起机体脱水,加剧病情发展。
建议日常生活中适量的喝水,避免过少导致水缺乏,也要避免过多摄入引起水中毒的情况。如果血糖有异常现象,建议及时到医院完善相关检查。
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