牛肚的功效与作用 牛肚的功效与作用是什么
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牛肚在生活当中是比较常见的一种食物,牛肚的功效和作用非常多,对身体有很大的好处,这种可能不太了解。那么,牛肚的功效与作用?
牛肚的功效与作用
牛肚可以为机体补充丰富的维生素A,在提高视力水平、缓解视疲劳方面的功效非常明显。可以为机体提供丰富的铁元素,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用也非常明显。从中医食疗的角度上来讲能够补虚赢、健脾胃,因为牛肚性味甘温、入脾胃经,对于病后虚赢、消化不良、气短乏力、气血不足、食后腹胀的人,适当食用牛肚,通过补虚羸、健脾胃的作用而达到明显的缓解上述症状的目的。
牛肚中含有丰富的胃泌素、蛋白质、核黄素、矿物质等营养物质,人体适当摄入牛肚后可以起到增加骨骼的强度、纠正缺铁性贫血、增强人体的免疫力等作用,还可以增强脾胃功能,促进胃肠道内食物的消化吸收,从而补充机体所需要的营养。
同时也可以多摄入一些优质的高蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也能够给身体补充营养,预防一些疾病发生,希望这篇回答能帮助到您!
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