尿酸高可不可以喝牛奶 尿酸高能喝牛奶吗
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都知道尿酸高的人平时应该多喝水,这样有利于促进血液当中的尿酸通过肾脏代谢,尿酸高的人应该平时注重饮食调养,那么尿酸高可不可以喝牛奶?
尿酸高可不可以喝牛奶
尿酸高的人可以喝牛奶,牛奶不含嘌呤。喝牛奶尽量选择脱脂牛奶,因为脱脂牛奶所含的脂肪很低。这是因为很多痛风患者都是肥胖者,而这些患者往往有高脂血症。平时要注意减肥,少吃富含脂肪的食物。脱脂牛奶脂肪含量很低,有一定的消炎作用,可以降低痛风复发的可能性。
尿液酸度高往往会导致痛风,对身体非常有害。如果痛风患者适当喝一些牛奶,有助于补充蛋白质。此外,牛奶含有丰富的微量元素、维生素和钙,有助于预防骨质疏松,提高免疫力,促进尿酸代谢,降低血尿酸水平。
尿酸高的人在喝牛奶的时候应该选择普通牛奶,尽量不要喝酸奶,因为酸奶中的脂肪含量还是比较高的。另外酸奶中发酵菌相对较多,容易形成尿酸,所以酸奶不适合痛风患者食用。希望这篇回答能帮助到您!
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