小孩感冒可以吃橙子吗 小孩感冒可吃橙子吗
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很多人对宝宝感冒能吃橙子吗是不太清楚的。橙子含有的维生素比较多,而且常吃橙子对提高人体免疫力也是有着一些帮助的。宝宝感冒能吃橙子吗?
小孩感冒可以吃橙子吗
小孩子在感冒期间可以吃橙子。橙子味道很好,十分的酸甜,是凉爽的水果,具有增进食欲的作用。尤其是感冒期间,会出现食欲不振的情况,吃橙子有助于刺激食欲。
尤其是饭后吃橙子或喝橙汁,可以缓解油腻食物和积食,还有止咳的作用,橙子营养特别丰富全面,非常适合孩子吃。橙子中含有丰富的维生素C,可以增强身体的抵抗力,帮助身体抵御外来的感冒病毒或细菌,从而促进感冒的恢复。
还能增加毛细血管的弹性,降低血液中的胆固醇,另外经常吃橙子对高血脂、高血压、动脉硬化的患者特别好。如果你能在感冒期间吃橙子,还能促进感冒的恢复,如果感冒时诱发咳嗽,可以吃盐蒸橙子,效果会更好。但是什么东西都不能过量,一旦过量就可能造成不好的影响了。
宝宝感冒由于是受寒受冷所致,所以日常饮食当以温热为主,吃热橙子还是可以的,在感冒期间,呼吸道和人体机能都会降低功能,大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收,再者橙子皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橙子加热,那橙子皮的营养成分也会被吸附在果肉里,这样治疗感冒咳嗽的效果会更好。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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