新生儿可以晒太阳吗
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万物生长靠太阳,婴幼儿生长发育也需要太阳,那很多家长就疑惑,刚出生的小宝宝,可以晒太阳吗?
可以晒太阳。
晒太阳是利用日光进行的一种锻炼,阳光中的红外线,能使全身温暖,血管扩张,增进血液循环,促进新陈代谢;让婴儿晒太阳,不但可以促进婴儿的生长发育,增强体质,还可以预防佝偻病的发生。
2周后。
宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1--2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射。
晒太阳有利于退黄。
黄疸是由于新生儿血中胆红素产生较多,而肝脏功能还没发育完全,胆红素不能被及时代谢出去,导致血中的胆红素水平升高。通过太阳光照射宝宝的身体,胆红素由于光化的反应,而使结构改变,并代谢出去,从而减轻黄疸。
每天可以晒1-2次的,每次10-20分钟左右的,可以在早晨8-9点钟晒一次,下午4-5点晒一次,颜面部不要暴晒的,主要肢体和腹部,后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上,把宝宝裤子脱了趴在里面,晒晒小屁屁和后脑勺,注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。
万物生长靠太阳,婴幼儿生长发育也需要太阳,那很多家长就疑惑,刚出生的小宝宝,可以晒太阳吗?
1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。
4、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤。
5、宝宝晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。
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