五徵兆提醒肝有危險
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海帶的營養價值
1防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;>>>海帶的營養價值 揭海帶不可忽視的禁忌
2降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
3降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排洩;
4抑制腫瘤。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;>>>吃海帶的4大禁忌與N種功效
5提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
6降糖。
海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
7利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
8預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;>>>海帶是一道老年人長吃不厭的菜
9消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
10護髮。
海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的;
11補鈣。
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
12美容。
海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使面板清爽細滑,光潔美麗;>>>海帶的六種做法降壓降血脂
13減肥。
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
14延緩衰老。
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
海帶的做法
白蘿蔔海帶排骨湯
材料:白蘿蔔:1根、排骨:500克、鮮海帶:200克、瑤柱:10克、姜:2片、水:8碗
做法:
1將鮮海帶浸泡2-3個小時,取出衝淨,切成大小適中的片狀;>>>教你認清海帶的是是非非
2白蘿蔔洗淨,削皮切塊;
3瑤柱洗淨,用清水稍浸泡;
4排骨洗淨,切塊,汆水撈起;
5煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
涼拌海帶絲
材料:幹海帶,大蔥,鹽,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油>>>推薦海帶治病的食療方
做法:
1幹海帶泡發洗淨切絲,大蔥切絲。
2加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻,加點辣椒油味道更贊,冷藏後食用口感更好!
結語:海帶雖然很好吃,營養也很豐富但清潔起來卻很麻煩,要認真的清洗才好,文章中海帶的營養價值非常高,經常食用對身體很好益處,但你也要知道吃海帶也有禁忌的,甲亢患者最好不要食用,以免加強病情。
徵兆3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,面板再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
徵兆4、鼻頭髮紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
徵兆5、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。
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