櫻桃的功效與作用 吃櫻桃的好處
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櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。那麼櫻桃的功效與作用有哪些呢?下面一起來了解一下吧。
櫻桃的功效與作用
1.抗貧血,促進血液生成
櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
2.養顏駐容
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部面板紅潤嫩白,去皺消斑。
3.收斂止痛
收斂止痛是櫻桃的重要功效之一,平時人們出現燒傷燙傷或者天窗腫痛時,可以把新鮮的櫻桃研碎以後製成泥狀,直接外敷在傷處,能預防傷處感染,加快傷處癒合,而且能讓疼痛的症狀儘快減輕。
4.祛風勝溼,殺蟲
櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
5.排毒通便
櫻桃中的鉀有助於穩定心律,其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液,對腎臟的排毒頗具功效,更有溫和的通便作用,故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。
從上文中我們可以瞭解到,櫻桃的功效與作用眾多,但是不可多吃,否則會引起氰化物中毒。希望今天的內容可以幫助到大家。
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