喝酒容易醉是什麼原因
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喝酒是現在社會和生活的一個重要環節,很多時候還必須的喝酒,但是,有很多朋友不擅長喝酒,喝了一點點便容易醉,這時怎麼回事呢?
人在喝酒後有90%的酒精都是通過肝臟的酶P450進行緩慢的分解,這種解酒的強度是因人而異的,有的人肝臟解毒能力較強,肝臟內酶P450含量較多,解毒比較快,喝酒就不會很容易醉,但是有的人很容易醉就是肝臟內酶P450量少導致解毒能力弱。
人體的解酒有兩條路,一條是肝臟的直接解酒,另一條是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的分解解酒,若乙醇脫氫酶的含量較少,酒精便會群補通過肝臟的沒P450來代謝,這會加重肝臟負荷,容易醉酒。
有的人含有較多的乙醇脫氫酶,能快速的將酒精轉化為乙醛,降低血液中酒精的濃度,有一定的解酒作用,這種人會隨著時間的增加,導致體內的乙醛的量增加,表現出面紅耳赤,但是神志清醒,若這種人的乙醛脫氫酶較少,體內大量的乙醛也需要肝臟的酶P450分解,那麼也會比較容易醉。
混合酒就是幾種酒混合或者酒和其他飲料混合來喝,這為什麼會容易醉,很多釀酒的人也搞不清楚,像國內喝酒經常玩的“深水炸彈”“三盅全會”等等都是很容易醉酒的玩法,這種就沒有一定的酒量的人最好不要嘗試,一般都是一杯倒。
喝酒是現在社會和生活的一個重要環節,很多時候還必須的喝酒,但是,有很多朋友不擅長喝酒,喝了一點點便容易醉,這時怎麼回事呢?
喝酒的時候一定要注意酒的性質,如果是蒸餾酒,那需要注意不能一次喝太多,要慢慢喝,這種酒的前勁比較大,快喝特別容易醉,如果是黃酒的話,需要注意不能喝太多,這種就的後勁足,往往是喝完了才會感覺到醉。
1.喝酒最忌空腹飲酒,應該先吃寫東西,最好是吃澱粉類食物,油膩食物,能緩解醉酒的速度。
2.喝酒前可以喝一杯酸奶或牛奶,能為胃壁增加一層薄薄的保護膜,能一定程度上減緩酒精的吸收和滲透,有一定的解酒作用。
3.喝酒前吃解酒藥,來多少就喝多少,不會醉,但是後給身體帶來危害,不宜經常如此。
一個人的酒量主要是先天決定,也就是遺傳因素決定的,但是後天也能通過不斷的鍛鍊來提高很多,提高酒量的方法:
先嚐試喝低濃度酒,堅持每天都喝一杯到兩杯,慢慢增加量,差不多到半斤左右的低度酒後便改換度數更高一點的酒,如此慢慢便能提高對酒的抵抗能力,最後喝高濃度白酒也行了。
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