清煮蠶豆

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豆子煮著吃在生活中最常見了,其實除了黃豆能煮著吃,蠶豆煮著吃也很不錯,下面看看清煮蠶豆怎麼做好吃

食材

主料:蠶豆。

其他食材:食鹽,水。

清煮蠶豆

做法步驟

1.蠶豆用清水洗乾淨,瀝水待用。炒鍋裡倒入油,中火加熱。

2.約一分鐘之後倒入蠶豆,翻炒均勻。

3.繼續炒大約半分鐘之後倒入清水,煮至水還有鍋底薄薄一層,加入鹽,翻炒均勻即可

清煮蠶豆 第2張

功效

家庭常見蔬菜之一,補充蛋白質,增強免疫力。

清煮蠶豆 第3張

成果圖

清煮蠶豆 第4張

精彩圖片

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